Long Cycle Burpees
50 RDS
1 Squat
1Pushup
1Situp
1Superman
1Tuck jump
lunedì 21 dicembre 2009
Iscriviti a:
Commenti sul post (Atom)
E' ARRIVATO.....
15620 visitatori fino al 15/01/09
Nuovo servizio:Il tuo Coach è online
Vuoi chiedere consigli sull'allenamento e alimentazione? Clicca su FB, iscriviti se non sei ancora iscritto/a, avrai il tuo coach in linea...
Concorso Vigili del Fuoco
Aperte le iscrizioni al Corso per la prova motoria attitudinale, "clicca su'" per il bando ufficiale del 18/11/2008.
Camp.Siciliano 1997
Campione Assoluto
Camp.Siciliano 1993
Deadlift 255kg.
Nessun commento:
Posta un commento