E' stato tutto spostato sul nuovo sito www.crossfitalcamo.com
Questo blog sara' presto chiuso quindi clicca sul sito per tenerti aggiornato
Crossfit its your life......
mercoledì 23 dicembre 2009
ATTENZIONE!!! ATTENZIONE!!!
lunedì 21 dicembre 2009
domenica 20 dicembre 2009
sabato 19 dicembre 2009
venerdì 18 dicembre 2009
W.O.D.(lavoro del giorno)
5 RDS
8 Overhead Lunges #44#22
12 Jumping Back Squats #44/#22
150 Jumps rope or 50 Double Unders
100 K2E (last round only)
Iscriviti a:
Post (Atom)
LA TUA AZIENDA o NEGOZIO sul BLOG ?
